SUP-YOGA

Inicio Junio 2023. La fusión del yoga y el mar, a través de tablas de pádel surf.

Donde podrás conectar con tu cuerpo y la naturaleza, a la vez que desconectas de la rutina diaria. Ésta actividad pondrá a prueba tu equilibrio, concentración y flexibilidad. 

Beneficios de su práctica:

- Mejora de la postura y la flexibilidad muscular.
- Mejora del equilibrio, concentración y control corporal.
- Favorece la eliminación de las toxinas y activa el metabolismo.
- Fortalecimiento del CORE.
- Ganancias de fuerza y tonificación muscular.
- Ayuda a reducir el estrés, tensión, rigidez corporal, dolores de espalda…
- Mejora de la respiración.
- Mejora de la circulación sanguínea.
- Mejora de autoestima.
- Mejora de la postura y la flexibilidad muscular.

Las clases se imparten los dias previstos de 18.00 a 19.00h. (ver calendario y precios en la web)
Se debe reservar y pagar previamente la plaza on line.
Precio por sesión 30€.